通常如果拉肚子，導致脫水比較厲害的情況下，可以補充淡鹽水。若拉肚子不嚴重的情況下，盡量不要自行補充。淡鹽水是高滲性鹽水，可以讓腸道內水分增加，比如大腸對水分的吸收能力減弱，可能會導致拉肚子持續存在或加重，需要根據拉肚子的情況進行判斷。

如果拉肚子次數很多，出現水樣便，有脫水表現，比如口干、皮膚發干、心慌等，可以適當補充，口服補鹽液，主要是淡鹽水等成分，可以自行喝達到緩解脫水的目的。若出現膿血便，又有發熱的情況，往往腸道里面出現滲透性的這種感染性腹瀉，滲透性的腹瀉如果再喝鹽水，會使得病情加重。需要根據不同情況區別對待，若不能自行判斷，需要到醫院請醫生幫助。

拉肚子怎么緩解

拉肚子在緩解方面可以采用飲食療法或者藥物療法來做處理。

1.飲食療法：如果目前拉肚子的次數不是很多，并且患者精神狀況還是比較好的，可以先從飲食方面做處理，在飲食上暫時以流質類的食物為主，比如可以適當喝些稀粥或者軟面條等;同時要多喝些溫開水，這樣可以預防有可能會出現的脫水現象。使用以上方法調理一段時間后，觀察拉肚子的情況是否有所緩解。

2.藥物療法：如果目前拉肚子的情況是比較嚴重的，比如腹瀉次數比較多，同時伴隨有腹痛等不適癥狀的，需要使用藥物來做治療?；颊呖梢栽卺t生指導下服用蒙脫石散來做處理;如果是腸道受到感染引發的，還需要結合抗感染的藥物來配合治療，比如細菌感染引發的，可以使用阿莫西林或者頭孢等抗生素來做處理。