最近不知道為什么，身上的濕氣比較重，總是出現疲勞、精神不佳的情況，我擔心會不會影響睡眠，那么濕氣重會引起失眠嗎?濕氣重為什么睡眠不好?

濕氣重為什么睡眠不好?

具體原因如下： 雖說濕氣重并不會導致人體睡眠，但是濕氣重者睡眠可能會不好，主要是因為濕氣重會造成抵抗力下降、失眠多夢、體質虛弱，久而久之就會容易導致睡眠不好。 因此濕氣重的人需要及時調理自己的身體，可以通過飲食、中醫艾灸、拔罐等方式排濕，嚴重時還可以進行藥物治療，總之就是濕氣重時要重視起來，不要等到影響自身健康的時候才引起注意。

濕氣重會引起失眠嗎?

濕氣重不會引起失眠。 正常情況下來說濕氣重，主要的臨床癥狀是心煩不寐、泛酸、惡心、頭痛、眩暈等癥狀，有時候可能會導致人體困倦，但并不會導致失眠。 其次濕氣重者還可能會有少氣懶言、沒精神、食欲不振、消化不良、舌苔厚膩、口氣重、臉上長痘、小便短赤、大便粘膩不爽等癥狀，主要是身體陰陽平衡失調導致的。