子宮肌瘤是中老年患病比較多的兩性腫瘤，子宮肌瘤的發(fā)病目前沒(méi)有太好的預(yù)防措施。臨床專(zhuān)家建議女性平時(shí)要有一個(gè)良好的心情，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)舒緩壓力，同時(shí)也要主要一旦患上子宮肌瘤就不能吃辛辣的食物。

子宮肌瘤的飲食禁忌

1、對(duì)于子宮肌瘤的患者一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要記住自己不能吃的食物：辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

2、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

子宮肌瘤飲食注意事項(xiàng)

女性要多食海藻類(lèi)食物，海藻類(lèi)食物包括：發(fā)菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質(zhì)最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。

如今的醫(yī)學(xué)界，他們認(rèn)為人們經(jīng)常食用海藻食品可有效地調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過(guò)多消耗。

海藻食品含蛋白質(zhì)、脂肪少，具有奇特的減肥功效。

專(zhuān)家認(rèn)為缺碘可引起甲狀腺腫大，還會(huì)誘發(fā)甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宮頸癌、子宮肌瘤等，女性由于生理原因，往往造成缺鐵性貧血，多食海藻可有效補(bǔ)鐵。因此建議婦女要適時(shí)補(bǔ)碘，多吃些海藻食品。

此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量豐富。頭發(fā)中尤其是女性頭發(fā)，如果缺乏以上兩種氨基酸會(huì)使發(fā)發(fā)變脆、分叉、失去光澤。

因而，常食海藻食品還可使干性皮膚光澤，油性皮膚改善油脂分泌。海藻中維生素豐富，可維護(hù)上皮組織健康生長(zhǎng)，減少色素斑點(diǎn)。

另外，海藻還具有可以選擇性地清除人體內(nèi)多余的汞、鎘、鉛等重金屬致癌物。保持人們身體的健康。