美美地睡了一覺，醒來后發現原本規規矩矩的頭發變得亂糟糟，重新打理起來又比較費時間。有沒有什么好辦法讓睡醒覺后，頭發差不多能維持原樣?360常識網為您分享幾個小方法。

怎樣防止睡醒覺后頭發亂糟糟的

1、用書籍當做枕頭

曾經筆者在上學的生活深深受到這個困擾，每天睡覺的生活頭發被壓，結果起來頭發總是亂亂的。于是，就想出來了一個辦法就是用書來作為枕頭，從此頭發沒有亂過。而這個習慣直到現在。不過其實使用硬物作為枕頭都有這個效果，例如以前的瓷器枕頭。不過瓷器可能就是太硬了，書稍微比瓷器好一點，而且取材更加簡單。把書疊到10cm高就剛剛好。不過如果側重人體工程學來看，其實就不太符合科學，可能對勁椎稍微有點不好。不過筆者高中至今未發生任何問題。

2、在枕頭上鋪一塊絲巾

據說這是在中央電視臺播過播過的方法，絲巾光滑沒有靜電，可以保證不讓你的頭發因為睡覺時的翻滾變形。

3、睡前梳好頭發保持干爽

如果頭發臟或者還沒有干透就睡覺的話，起來后頭發基本很容易亂。原因在于頭發干了之后，容易保持和固定。而且濕頭發睡覺對人體健康會造成影響，特別容易引起惡心、頭暈、感冒等癥狀。

4、干性發質

干性發質容易產生靜電，需要噴幾下防靜電的營養水，不是定型水，也別噴太多，稍稍梳理整齊后在上床睡覺。

5、長頭發倒梳

如果是長頭發的女士則可以嘗試睡前把頭發倒梳放在枕頭上方，這樣就可以無論怎么翻滾都不會影響。

6、固定姿勢睡覺

可能這點比較難，因為你無法控制你睡覺的姿態，特別是某些人夜里床上睡覺姿勢千變萬化，筆者小時候曾經試過睡醒后發現自己的頭睡在床位，整整滾了180度!不過隨著年齡的增長反而床上姿勢越來越少變了。

頭發正確護理方法：

1、洗頭發時一定要有好的洗發水，平時洗頭發時均勻的涂抹洗發露，給頭部按摩，有助于我們的發質順暢飄逸，洗完之后記得要用梳子梳一下，不要不梳干就直接睡覺了，這樣特別容易打結。晚上不要洗頭發，影響身體健康。

2、如果是油性頭發，我們只洗發尾，因為頭頂愛出油，所以不能洗。如果是干性或者中性頭發，可以多抹點護發素，洗完護發素的頭發也十分柔順，因為護發素帶有柔順的效果。而且起到酸堿中和作用。洗發水為酸性，所以去除頭屑。護發素為堿性，所以很順滑。

3、洗頭發時盡量接一盆水，然后把頭發在里面甩一甩，讓頭發隨著水流擺動。不僅可以甩掉頭屑，還能夠使得頭發順滑。如果你只是省麻煩，洗個淋水澡就抓一抓，很明顯頭發更容易打結了。一定不要圖省事，把自己美麗的頭發給剪了。每次打結你都剪頭發，最后恐怕沒有多少頭發了，而且剪了頭發，你能保證以后都不打結?平時多多打理，愛惜自己的頭發，就不會打結。

4、使用吹風機一定要離頭發遠一點，我們只是盡快把頭發吹干，然后用心把它梳好。吹風機離得太近，頭發易變得枯黃，而且容易損傷頭發。我們不能因為梳齊頭發而損害頭皮及頭發。用吹風機應該先用熱風，吹好70%-80%，才用冷風吹一吹。