蛋白質(zhì)粉不適宜人群的禁忌人群 盲目食用蛋白質(zhì)粉的后果
說起蛋白質(zhì)粉在日常生活中十分常見,很多注重養(yǎng)生的朋友經(jīng)常服用蛋白質(zhì)粉。蛋白質(zhì)粉其實(shí)是一種將大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等多種蛋白一起加工合成的粉末。蛋白質(zhì)粉的功效作用很多,但蛋白質(zhì)粉有一定的禁忌人群,下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)一起來看看。
蛋白質(zhì)粉不適宜人群
肝病患者
肝病患者一定要謹(jǐn)慎服用蛋白質(zhì)粉,否則會(huì)給身體健康帶來不好的影響。肝病患者服用蛋白粉容易增加患者肝臟負(fù)擔(dān),有肝病的患者肝臟處于一個(gè)受損的情況,是不能夠?qū)Φ鞍追圻M(jìn)行加工利用的。
痛風(fēng)病人
痛風(fēng)病人最好不要服用蛋白質(zhì)粉,避免食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白質(zhì)粉。因?yàn)榇蠖怪械泥堰剩梢栽斐审w內(nèi)尿酸增高,促成或加重痛風(fēng)。
嬰幼兒
對(duì)于嬰幼兒來說身體的各項(xiàng)機(jī)能還不太完善,不宜服用蛋白質(zhì)粉。嬰幼兒應(yīng)該選擇奶粉等來補(bǔ)充蛋白質(zhì),嬰幼兒最好是通過合理均衡的飲食來獲取基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),建議需要補(bǔ)充蛋白粉的話要在孩子2歲以上再補(bǔ)充。
腎臟疾病患者
腎臟疾病患者服用蛋白質(zhì)粉對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生不好的影響,所以要嚴(yán)格限制蛋白質(zhì)的攝入量,并且以含9種必需氨基酸的蛋白質(zhì)為主。蛋白質(zhì)的量要限制在20~40克/天。
高尿酸的患者
蛋白質(zhì)粉的禁忌人群還有高尿酸患者。有高尿酸血癥的人,如果蛋白質(zhì)粉攝入過多,會(huì)引起體內(nèi)嘌呤增加,進(jìn)而引起高尿酸血癥,對(duì)于本身尿酸比較高的痛風(fēng)病人,如果吃的蛋白粉過多,會(huì)引起痛風(fēng)急性發(fā)作,加重病情。
尿毒癥患者
大家知道尿毒癥患者的腎功能低下,這類人最好不要服用蛋白質(zhì)粉。有尿毒癥的患者,蛋白質(zhì)排泄的功能會(huì)受到一定的限制。如果再增加蛋白粉的攝入,會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),也會(huì)引起病情加重。
盲目食用蛋白質(zhì)粉的后果
1、腸胃功能減弱,機(jī)體抵抗力降低。長(zhǎng)期靠蛋白質(zhì)粉維持機(jī)體活力,會(huì)降低腸胃功能及機(jī)體抵抗力。尤其是正在發(fā)育的嬰幼兒及兒童,腸胃正需要鍛煉的時(shí)期,靠捷徑補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素是不可取的。
2、加重腎臟負(fù)擔(dān),造成腎功能下降,出現(xiàn)蛋白尿。蛋白質(zhì)需要經(jīng)肝臟加工轉(zhuǎn)化為人體自身物質(zhì),同時(shí),蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝時(shí)產(chǎn)生氨、尿素、肌苷等含氮物質(zhì),需要經(jīng)過腎臟排泄。如果攝入過多,增加肝、腎負(fù)擔(dān),對(duì)人體產(chǎn)生不利影響。特別是患有糖尿病、腎炎、腎功能不全等疾病的病人,其腎臟受損的程度更為嚴(yán)重,出現(xiàn)蛋白尿是一個(gè)表象。
3、過量攝入蛋白質(zhì)粉,易引發(fā)心腦血管疾病。患有痛風(fēng)的病人,要避免食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白質(zhì)粉。因?yàn)榇蠖怪械泥堰士梢栽斐审w內(nèi)尿酸增高,促成或加重痛風(fēng)。
4、易使人肥胖,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。人體多余的蛋白質(zhì)在消化吸收后,肝臟會(huì)將它們轉(zhuǎn)變成肝糖原或肌糖原貯存起來;如果肝糖原或肌糖原已經(jīng)足夠,則轉(zhuǎn)變成脂肪貯存起來;這樣就會(huì)使人肥胖。絕經(jīng)后婦女過多食用蛋白質(zhì)會(huì)使腎臟排出較多的鈣,使骨質(zhì)硬化程度降低,引起骨質(zhì)疏松。
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