夏季易出汗獻血損健康?獻血前要做哪些準備?

夏季易出汗獻血損健康？獻血前要做哪些準備？

夏季是獻血淡季，因為夏季天氣較熱，很多人不愿意出門，獻血的人也就相對較少。另外，有些人認為在高溫天氣中，人體出汗增多，人體內的水分也會隨之流失，所以此時獻血不利于身體健康。那么，夏季到底能不能獻血?

獻血與季節關系不大，夏季獻血不會危害身體健康

南通市中心血站血液管理科科長王克成在接受中國江蘇網采訪時表示，“健康、適齡的獻血者在符合獻血條件的情況下，一次性獻血200毫升~400毫升(占全身血液的5%~10%)不會影響身體健康，而且獻血是否影響身體健康與季節沒有太大關系。”王克成表示，夏季人體容易出汗，大量出汗會使血液失去一部分水分，進而增加血液濃度，但人體具有一定的自我調節功能，所以只要選擇正規的獻血站或醫院獻血，并聽從工作人員或醫生的建議，就不會危害身體健康。

“贈人玫瑰手留余香”，但獻血也有注意事項

俗話說“贈人玫瑰手留余香”，所以在不影響自身健康的前提下，能夠救人于危難之中是很多人獻血的原因。雖然獻血值得提倡，但獻血的時候也有注意事項，西安市中心血站血源科工作人員陳綱在接受西部網采訪時建議大家，在獻血前需要注意以下三點：

1、一定要休息好，獻血前一晚不要熬夜。

2、不要吃油膩的食物，同時在獻血前1天~2天內不要飲酒。

3、要注意補充水分，獻血前最好喝兩杯糖水，但不要喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料。

此外《山西晚報》提醒，在獻血后要注意休息，但不能立即進入溫度很低的空調房內或洗冷水澡，因為這些做法會使全身毛孔快速閉合，阻礙體內熱量散發，加劇因腦部血管迅速收縮而引起的大腦供血不足，進而使人出現頭暈目眩等癥狀。同時，獻血者要注意保持針眼處的衛生，不要讓臟東西進入或刺激針眼，以免感染。