大家都說艾灸能治療失眠，那艾灸會導致月經推遲嗎？失眠艾灸哪里效果最好？ 

艾灸會導致月經推遲嗎?

一般不會。 艾灸是利用艾葉艾條或者艾柱點燃后熏灼于體表穴位，具有溫經散寒，回陽救逆，活血通絡的作用，對于大部分來說對月經的影響不大，也并不會導致月經推遲。但如果在月經期間艾灸的話，會有導致經血量增加的可能，所以一般盡量避開月經期艾灸。 如果艾灸完之后月經推遲超過一星期以上，建議及時去往醫院就診。

失眠艾灸哪里效果最好?

百會穴 百會穴位于頭頂部，兩耳尖連線的中點，為督脈上的穴位，百會為諸陽之會，是百脈匯聚的地方，具有振奮陽氣、開竅醒神、安神定志等功效。經常艾灸此處能治療心悸、失眠、多夢、健忘等癥狀。 安眠穴 安眠穴是耳垂后面的凹陷和枕骨下面的凹陷連線的中點，也就是翳風穴和風池穴連線的中點位置。通過艾灸失眠穴能寧神定志、可以有效地舒緩緊張情緒從而幫助入睡。 內關穴 內關穴位于腕橫紋上兩寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，內關穴八脈交會穴，通與陰維脈，有寬胸散結、安神定志、寧心止悸的作用，艾灸此處可起到改善睡眠的效果。