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近日，我國北方多地氣溫突破40℃，多地開啟“炙烤模式”。不過即便在烈日酷暑下，人們出游的熱情依然不減。最近，有女游客在故宮游玩時，鞋子被滾燙的地面燙到脫膠。網友笑稱，“戶外旅游好有勇氣，鞋都需要大口喘氣了！”

多地最高氣溫持續打破記錄，今年迎來“史上最熱的夏天”。毒辣辣的日頭下，壓馬路的游客大汗淋漓。高溫下易發中暑，如果處理不當容易發展為熱射病，國內甚至已經出現了多例因熱射病而導致死亡的情況。來自京東健康互聯網醫院的數據顯示，由高溫或中暑引起的相關問診和咨詢量，6月第四周環比第三周增長220%。

京東健康互聯網醫院全職醫生表示，熱射病的死亡率高達40-50%，存活者中30%的患者會遺留神經系統和其他系統后遺癥，這就是說即便活著也可能變成植物人。

那么夏季出行應該如何防治中暑呢？京東健康全職醫生提示大家，首先，遇到中暑情況不要驚慌，根據病情的輕重程度有序處理。如出現大汗、四肢無力、頭暈、口渴、頭痛等先兆中暑癥狀時，可馬上轉移到陰涼地方，及時通風降溫、補充冷鹽水，一般情況下脫離高溫環境后短時間內就可以好轉。

如遇到熱痙攣、熱衰竭和熱射病等重癥中暑癥狀，需立即轉送醫院急診科就診。特別是熱射病，熱射病分為勞力性與非勞力性熱射病，前者多見于健康的年輕人。患者常常由于長時間暴露于高溫、高濕、無風的環境中，在進行高強度訓練或重體力勞動一段時間后，發生發熱、頭痛或忽然暈倒、神志不清等情況。勞力性熱射病容易引發體溫迅速升高，達40攝氏度以上，還可伴有橫紋肌溶解、急性腎衰竭、急性肝損害、彌散性血管內凝血（DIC）等多臟器功能衰竭等表現，病情惡化速度快，病死率高，需引起高度重視。

對待中暑，一切當以預防為主。在此，京東健康互聯網醫院全職醫生團隊發布防暑降溫提醒：