多春魚的營養價值很高，富含多種微量元素、礦物質鹽、蛋白質等營養物質，有補鈣、護膚亮發、健腦增強記憶力等功效。

多春魚有哪些功效

多春魚含鈣豐富，因此多春魚孩子常吃能補鈣，長身體。另外多春魚有豐富的微量元素和蛋白質，這些微量元素能夠幫助我們增強肌膚彈力，養護頭發使發質變好。通常深海魚都有很好的健腦功能，促進腦細胞發育幫助我們增強記憶力。

多春魚營養成分

熱量：91.6大卡

蛋白質：18.38克

碳水化合物：3.33克

脂肪：0.55克

鈉：25.13毫克

鉀：12.28毫克

葉酸：1.15微克

鎂：0.18毫克

維生素B6：0.02毫克

鈣：0.02毫克

鐵：0.01毫克