綠茶的功效與作用有哪些?濕氣重最怕哪三種茶?
來源: 咕嚕財經 ┆ 時間: 2023-07-07 10:01:29
綠茶的功效與作用有哪些?
1、延緩衰老:綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化,如果過氧化,會產生大量自由基,容易老化,也會使細胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑,能有效清除過剩自由基,阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性,清除自由基。

2、防齲齒、清口臭:綠茶含有氟,其中兒茶素有延緩齲齒發生的作用,可以減少牙菌斑及牙周炎的發生。綠茶所含的單寧酸具有殺菌作用,能阻止食物渣屑繁殖細菌,故可以有效防止口臭。
3、降血脂:綠茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇的含量,同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。綠茶含有黃酮醇,有抗氧化作用,可防止血液凝塊及血小板成團,可降低心血管疾病的發生概率。
濕氣重最怕哪三種茶?
濕氣重最怕三種茶這種說法不準確,因為去除身體的濕氣取決于患者的具體情況,一般可以采取食療、藥療或者是一些外治法進行去除;茶飲屬于是食療的一種。
1、食療:輕度的濕氣一般表現為大便黏、舌苔厚膩等,建議吃木棉花、薏米、赤小豆等做成的茶飲。
2、藥療:如果患者表現為腹瀉、大便粘滯、痤瘡、白帶增多、私處瘙癢等,需要對癥治療,常見的有祛濕作用的中成藥包括藿香正氣水、五苓散、九味羌活丸等。


營業執照公示信息