如果平時有便秘的癥狀，吃新鮮的蔬菜水果可以達到調節便秘、減輕便秘的作用。

如果為了做腸鏡或做鋇劑灌腸檢查，要達到腸道完全沒有糞便，非常潔凈的程度，即檢查前的清腸，此時要求不能吃蔬菜水果這樣的食物，尤其含有籽的食物，如獼猴桃、西瓜、芝麻等。

由于此類食物含很多籽較小的籽，當咀嚼時無法嚼碎，有時在腸道內，會粘到腸黏膜表面或在腸道皺褶內藏著，在做檢查時，可能由于這些籽或食物的殘渣在腸道內存留，遮擋到黏膜，使得黏膜觀察不全或觀察不清，導致某些疾病的漏診。

此時影響進行腸鏡的意義，當進行腸鏡檢查未看全或看清時，醫生和病人都會感到遺憾。因此如果為進行腸鏡檢查或鋇灌腸檢查，需進行清腸時，盡量不要吃蔬菜水果，可以選擇不含膳食纖維，較細的食物，如爛面條等，以達到清腸效果。

清腸的好處和壞處是什么

清腸的好處是可以清除腸道有害物質，而壞處是可能導致腸道菌群失調，如有相關需求，一定要選擇正規的醫療機構。

1.好處：如果缺乏運動或飲食習慣不佳，可能會出現便秘現象，在常規治療效果不明顯時，可以需要通過清腸的方式治療，主要是通過灌腸促進排泄的方式，達到清除腸道有害物質的效果，同時還有助于緩解口臭、減輕腸道負擔。

2.壞處：清腸時使用的藥物有復方聚乙二醇電解質散、甘露醇等，這類藥物可能會對腸道黏膜形成刺激，偶爾使用，影響較少，若頻繁使用或操作不當，會破壞腸道環境，導致菌群失調。

由以上內容可見，清腸在治療疾病的同時，對身體會有一定影響，所以要注意清腸次數，而且要選擇正規機構接受治療。